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PUISER SA RÉSISTANCE DANS SON ALIMENTATION
par
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Objectif
- Comment être plus performant au travail en mangeant mieux ?
- Et si notre efficacité passait aussi par l’assiette ?
- Venez connaître les nutriments indispensables à notre équilibre et dans quels aliments les trouver.
Public concerné
Tout public
Prérequis
Aucuns
Programme
Répondre à deux questions importantes pour notre équilibre nutritionnel :
- Qu’est-ce qu’un produit raffiné ?
- Qu’est-ce qu’une hypoglycémie et pourquoi y sommes-nous sujet ?
Voir le rôle que joue le stress dans notre alimentation et comment équilibrer chacun de nos repas.
Informations pratiques
Coût : Gratuit
Visio formation / Sur votre ordinateur
ANIMATRICE : Françoise VIDAL
Informations complémentaires
Lien vers la page de l’évènement -